10 mins

• 3 contre 2
• Les joueurs offensifs peuvent se déplacer et change de position
  comme ils le souhaitent.
• Les deux équipes doivent avoir un joueur derrière le filet/sous la
  ligne de but en tout temps

10 mins

• 3 vs 2
• Offensive players can move and switch positions as they wish.
• Both teams musthave a player behind the net/belowthe goal line at all times

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10 mins

• D1 part vers l’avant, trouve la ligne de points et patine vers
  l’arrière
• F1 + F2 partent avec un bon timing, échangent la rondelle avec D1
  dans la zone neutre
• D2 prend de l’avance pour soutenir D1 et le regroup, D1 passe à D2 (décaler)
• Supports F1 au milieu, supports de pivot ouverts F2 sur le mur
  D2 passe à F1 ou à F2 – F1 + F2 2vs0
• D2 devient D1

Key Points

Appel pour la rondelle

10 mins

• D1 gaps up, finds the dot lane, F1 + F2 leave with good timing, exchange puck with D1
• D2 gaps up to support Regroup
• Belowthe blue line, D1 passes to D2 (stagger)
• F1 supports in middle, F2 open pivot supports on wall
• D2 passes to support- F1 + F2 go 2vs0 (ZE, F2 netdrive, puck to the
  net)
• D2 becomesD1
• Continuous

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10 mins

• O1 supporte O2, reçoit une passe et la renvoie à O2, O1 s’ouvre le long de la bande, reçoit la passe de O2, entre pour obtenir un tir au but.
• Avec un bon timing, lorsque O1 reçoit la rondelle le long de la bande, O3 devient O1, O2 reste en mouvement et devient O3, O4 devient O2.

Points clés

-Touches rapides

-Restez en mouvement

-Côtés opposés en même temps

10 mins

• O 1 supports O 2, receives a pass and returns it to O 2 receives the pass back from O 2, goes O 1 opens up along the boards, in to get a shot on goal.
• With good timing, when O 1 receives the puck along the boards, O 3 becomes O 1, O 2 becomes O 3,  O 4  becomes O 2.

Key Points

-Quick touches

-Stay in motion

-Opposite sides at the same time

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Description

• 3vs3, scorer sur n’importe quel filet.
• Les jokers peuvent être utilisés à tout moment – mais doivent renvoyés la rondelle à l’équipe qui leur a transmis.
• Lors d’un changement de possession, une passe doit être faite à un joker avant de prendre un tire.

Points clés

• Utiliser l’espace
• Soyez créatif avec les deux filets et deux jokers

Description

• 3vs3, score on any net
• Jokers can be used at any time – butmustpass back to the team thatpassed to them.
• On a change of possession a pass mustbe made to a joker before taking a shot.

Key Points
Use the space
Get creativewith both nets and two jokers

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Description

• F1 et F2 commencent face à l’entraîneur.
• L’entraîneur repère une rondelle le long des bandes.
• F1 et F2 se battent 1vs1 pendant quelques secondes, essayant de marquer.
• Au coup de sifflet, l’entraîneur repère une autre rondelle n’importe où dans la zone, F1 et F2 se précipitent vers la rondelle – le joueur qui récupère la rondelle est en attaque et essaie de marquer, l’autre joueur défend.
• Après quelques secondes, au 2e coup de sifflet, F1 et F2 vont au filet, l’entraîneur tire du haut des cercles – l’attaquant essaie de faire basculer et de rediriger la rondelle, le défenseur défend.
• Au sifflet, joueur qui était en attaque se bat pour atteindre le devant du filet, joueur qui était sur les cases défensives – l’entraîneur tire du haut du cercle.

Points clés

1- Protége la rondelle

2- Utiliser son corps pour gagner du temps et de l’espace.

Description

• F1 and F2 startfacing the coach.
• Coach spots a puck along the boards – once puck passes them, F1 and F2 turn to battle1vs1 for a fewseconds, trying to score.
• On thewhistle spots another puck anywhere in the zone, F1 and F2 race to the puck – player who retrieves the puck is on offence and is trying to score, the other player is defending.
• After a fewseconds, on the2nd whistle F1 and F2 go to the net, shoots from the top ofthe circles – offensive player is trying to tip and redirectthe puck, defensive player is defending.
• Whistles – player who was on offence.

Key Points

1- Protect the puck

2- Use body to gain time and space.

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Description

-(F)   passe à (F2), puis patine vers le filet avec son bâton sur la glace.
-(F2) reçoit la rondelle, pas de maniement, envoie la rondelle vers le filet/ (F1) pour une déviation.
-(F1) joue le rebond.

Variations:

Le tireur tire sur la jambière éloignée pour un rebond.
Déception – Le tireur regarde le passeur mais tire OU le tireur regarde le filet et passe au joueur qui va au filet.

Description

-(F1) passes across to (F2), then crashes the netwith stick on the ice.
-(F2) receives puck, no stickhandle, sends puck towards the net/ (F1) for a redirect.
-(F1) plays the rebound.

Variations:

Shooter shoots far pad for a rebound.
Deception – Shooter looks at passer but takes a shot OR shooter looks at net and passes to net drive player.

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Description

Les côtés opposés partent en même temps – pour commencer l’exercice, deux joueurs des deux lignes partent sans rondelle.

F1 patine en haut des cercles et s’ouvre le long des bandes
F2 arrive derrière F1 et reçoit une passe de F3, puis passe à F1 qui entre et tire
F2 devient maintenant F1 et F3 se joint et devient F2

Points clés

-Dur passe sur la palette
-Appel la rondelle
-Trouver la ligne de passe
-Tire en mouvement

Description

Opposite sides leave atthe same time -to startthe drill, two players from both lines leavewithout a puck.

F1 skates across the top ofthe circles and opens up along the boards
F2 comes in behind F1 and receives a pass from F3, then passes to F1 who goes in and shoots
F2 nowbecomes F1 and F3 joins in and becomes F2

Key Points

-Hard, tape to tape passes
-Callfor the puck
-Find passing lane
-Shootin stride

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Description

-F1 et D1 échangent des laissez-passer à l’arrêt. Au coup de sifflet, F1 patine vers D1, D1 patine vers l’arrière, échangeant la
rondelle à travers la zone neutre.
-A l’opposé de la ligne bleue, la F1 reçoit une passe du coach, tire à la réception et en mouvement, s’arrête au filet
-D1 prend le milieu de la patinoire avec la rondelle et trouve F4 en haut du mur. Bon timing de F4, connecter avant la ligne bleue.
-F4 patine en zone neutre, entrer de zone et tir au filet, arrêt au filet
-D1 suit jusqu’à la ligne bleue opposée, reçoit la passe de l’entraîneur, parcourt la ligne bleue pour le tir.

-F1 and D1 exchange passes stationary. On thewhistle F1 skates towardsD1, D1 skates backwards, exchanging the puck through the neutral
zone.
-Atthe opposite blue line, F1 receives pass from coach, shooton reception, in stride, stop on net
-D1 takes the middle ofthe icewith puck and nds F4 up thewall. Good timing from F4, connectbefore the blue line.
-F4 skates through neutral zone, shoton net, stop on net
-D1 follows up to opposite blue line, receives pass from Coach, walks the blue line for shot.

Key Points

Appel pour la rondelle
Tir en mouvement

Callfor the puck
Shootin stride

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-F1 leaveswith puck along the blue line, passes across to F4 atopposite line
-F4 returns pass, F1 taps back and continueswithoutpuck along opposite blue line
-F3 passes to F1 who receives puck on side and enters the zone for a shot
Opposite sides leave atthe same time

Variation;

Add coach on zone entry for pressure

-F1 part avec la rondelle le long de la ligne bleue, passe à F4 sur la ligne opposée
-F4 retourne la passe, F1 tap en arrière et continue sans rondelle le long de la ligne bleue opposée
-F3 passe à F1 qui reçoit la rondelle sur le côté et entre dans la zone pour un tir
Les côtés opposés partent en même temps

Variation;
Ajouter un coach à l’entrée de la zone pour la pression

Key Points

Keep head up
Callfor puck
Shootin stride
Stay on-side

Gardez la tête haute
Appel pour la rondelle
Tirez en mouvement
Pas de hors-jeu

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Description

Drill begins on whistle and ows continuously

-F1 takes a shot, picks up puck atbottom of circle, turns up ice to nd F2
-F2 with good timing oats in the middle, deadens puck and opens up on thewall
-F1 picks up deadened puck, passes to F2 on thewall- F1 skates outhard to the end ofthe line in centre circle
-D1 gaps up in neutral zone, receives pass from F2, skates backwith puck
-F2 supports through middle ofthe ice, receives pass from D1, skates through neutral zone to take shot- nowbecomes F1 – D1 becomes F2 – newD1 jumps in the drill with good timing.

Variations;

Chip off boards, D1 area chip to F2

Le drill commence au sifflet et se déroule en continu
-F1 tire, ramasse la rondelle au bas du cercle, tourne pour trouver F2
-F2 avec un bon timing flotte au milieu, amortit la rondelle et s’ouvre sur le mur
-F1 ramasse la rondelle amortie, passe à F2 sur le mur – F1 patine jusqu’à la fin de la ligne dans le cercle central
-D1 s’écarte en zone neutre, reçoit une passe de F2, patine en arrière avec la rondelle
-F2 soutient au milieu de la glace, reçoit la passe de D1, patine à travers la zone neutre pour tirer – devient maintenant F1 – D1
devient F2 – le nouveau D1 saute dans l’exercice avec un bon timing.

Variantes;
Chip sur la bande, D1 chip dans l’espace à F2

Key Points

-Callfor the puck
-Time the drill
-Every player does each position
-Appel pour la rondelle
-Un bon timing
-Chaque joueur fait chaque position

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