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-Créativité offensive

-Au bon endroit au bon moment (Sens du jeu)

-Gestion de la rondelle

Habilités individuelles offensives

-Rapide et agile (Patinage)

-Excellente exécution avec la rondelle (Finition autour du filet)

-Lancé vif et précis

Désir

-Positionnement dans l’enclave (Payer le prix)

-Haut niveau de compétition (Combat pour la rondelle)

-Toujours prête…

Leadership

-Succès de l’équipe à cœur

-Bonne coéquipière

-Sourire contagieux

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Recevoir une rondelle dans l’enclave doit assurément devenir une opportunité de marquer. Pour ce faire, il y a quelques points clés importants.

• Bâton sur la glace et dans un intervalle/ligne possible pour recevoir une passe.
• Position de base solide, pour être en mesure de réceptionner la passe et tirer rapidement et/ou être en mesure de bien réagir s’il y a lieu pour réceptionner une passe qui ne serait pas à 100% à l’endroit désiré.
• Absorber la rondelle et éviter de dribler afin de prendre un tir rapide et surprendre la gardienne dans son déplacement.

N’hésitez pas de pratiquer vos réceptions et tirs rapides avant le début de vos pratiques ou même après vos pratiques si vous avez du temps individuel. Se pratiquer à réceptionner et tirer rapidement sur des mauvaises passes peut aussi être payant! 😉

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LES IMPACTS POSITIFS DES PREMIÈRES ENJAMBÉES PUISSANTES.

Permet de:

• Prendre  de  la  vitesse   rapidement;
• D’arriver  première  à  une  rondelle  libre;
• Se  réajuster  au  rythme  du  match  et  ce, après  un   arrêt complet;
• Exploiter  de l’espace  libre;
• Réduire le temps et l’espace libre de l’adversaire;
• Se donner du temps et de l’espace avec ou sans la rondelle  (distancer la pression);
• Créer  de l’espace libre  et du temps pour la mise en place  d’un  futur jeu.

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N’hésitez pas à lui écrire : vbois@zonehockeyfeminin.com

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